Gérer la charge mentale


Découvrez comment en finir avec la charge mentale et le trop-plein d’informations (+ Licence de droit privé).

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42 pages pour vous présenter tous les aspects de ce que l'on appelle la charge mentale :



Qu’est-ce que la surcharge d’information ?
L’histoire surprenante de la surcharge d’information
Comprendre l’ennemi
Le rôle des réseaux sociaux
Les limites de votre mémoire de travail
Les effets de la surcharge d’information sur le cerveau
Comment surmonter les défis dans un monde axé sur l’information
Pourquoi le multitâche détruit votre productivité



Vous pouvez apprendre tout ce que vous devez savoir sur la surcharge d'information et comment la surmonter pour vous libérer l'esprit et aller de l'avant!

Voici quelques-un des nombreux avantages que vous tirerez de la lecture de ce guide :